Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Yeşim Çelik 11 Nisan Pazar günü yapılacak Yükseköğretime Geçiş Sınavı (YGS) öncesi “Sınav döneminde beslenme” hakkında bilgi verdi.
Archive for Nisan, 2010
Doğal sağlık iksiri zeytinyağı
Nisan 23rd, 2010 
A.Saribas Lokman Hekim’in sağlık iksiri zeytin ve zeytinyağı ile sağlıklı lezzetler hazırlamak için özel üretim yapan dükkanlarda, mis kokulu zeytinler ve zeytinyağları bulmanız mümkün.
Çikolata kisti çocuk hayalinizin sonu değil
Nisan 23rd, 2010 A.Saribas Çikolata kisti; ağrılı adet görme, ağrılı cinsel ilişki, kronik karın ve kasık ağrısı ile kısırlığa sebep olabilen önemli bir sorundur.
100 kadından 40′ı adet döneminde başka biri oluyor
Nisan 23rd, 2010 A.Saribas Pek çok kadının ortak sorunu, Adet Öncesi Gerginlik Sendromu. Başağrısından öfkeye kadar bir dizi şikayete yol açan bu sendroma karşı çeşitli tedavi yöntemleri uygulanıyor.
Normal doğum için 10 öneri
Nisan 23rd, 2010 A.Saribas Anne ve baba adaylarının gebelik boyunca en çok düşünüp karar vermekte zorlandığı konu doğum şeklidir. Çoğunlukla çiftler yakın çevrelerinin etkisi altına girmekte yada yanlış bilgilere ulaşabilmektedirler.
Çocuğunuza öksürük şurubu içirmeyin
Nisan 8th, 2010 A.Saribas Öksürük şurupları, çocukluk yaş grubunda hiçbir hastalıkta yeri olan ilaçlar değildir. Hatta, ilaç olarak bile kabul edilmemektedir. Bunlar ABD’de marketlerde satılmakta, Avrupa’da ise hiç kullanılmamaktadır.
İlk 6 ayda emzirme bebekte hayati önem taşıyor
Nisan 8th, 2010 A.Saribas Araştırmalarıma göre; ülkemizdekiannelerin sadece yüzde 2’si 6 ay boyunca emziriyor. Dün ya SağlıkÖrgütü (WHO), bebeklerin ilk 6 ayda sadece anne sütü ilebeslenmesini sağlıklı yaşam için şart koşuyor. Buna karşın ülkemizde hala ilk 6 ayda anne sütüyle beslenenbebek oranı yüzde 2. Her yıl ekim ayının ilk haftasında WHO, “Dün ya Emzirme Haftası’nı kutluyor. Hafta boyunca anne sütünün bebek için ne kadar yararlı olduğu, çeşitli etkinlikler düzenlenerek anlatılmaya çalı şılıyor. Sağlık Bakanlığı [...]
Posted in Çocuk Hastalıkları 
Tags: bebekler, bebeklerde ilk 6 ay, emzirme, emzirme yöntemleri, sağlık 
No Comments »Merdiven çıkın
Nisan 8th, 2010 A.Saribas Sağlığınızın daha iyiye gitmesi için sanki karmaşık bir plan yapmanız ve kendinizi tam anlamıyla hedefe kilitlemeniz gerekir gi bi geliyor olabilir size. Aslında sağlığın daha iyi olması birkaç alış kanlığı değiştirmek kadar basittir. Öncelikleyürüyen merdiven ya da asansör yerine merdivenleri kullanın. Bu tür basit eylemler uzun süreli bir alışkanlığa dönüştüğünde çok etkili olur.
Washington D.C.’deki Hastalık Denetleme Merkezi’nin [...]
Her yerde mantar ve küf olabilir bu yüzden paniğe kapılmayın
Nisan 8th, 2010 A.Saribas Mantarın yüz bin türü vardır. Bunlara hemen hemen her evde rastlanır. Bununla birlikte bu mantar türlerinin büyük birçoğunluğu zararsızdır. Gazetelerde karşımıza çıkanürkütücü başlıklara karşın evinizdeki küçük miktarlardaki mantar ve küflerin çok ciddi hastalıklara neden olacağı söz konusu olmadığı gibi korkmanız da gerekmez.
Mayo Klinik birçok kişinin mantara ve küfe karşı ters tepkisi ol madığını saptamıştır. Bilim adamları mantar ve küfe [...]
Bakterilerle savaşa son verin
Nisan 8th, 2010 A.Saribas Antibakteriyel sabunlan, antibakteryel temizlik malzemeleri hat ta antibakteryel ocaklanmız bile var. Ne yazık ki, bakterilere karşı açılan bu savaşın iki önemli ve zararlı yan etkisi vardır. Birincisi, bakterileri keşfetmemizi sınırlayarak bağışıklık sistemimizi, içsel savunmamızı oluşturmamızı engeller. Bu da ileride çok daha ciddi ve önemli sorunlar yaratabilecek bakterilerle ilgili hastalıklann etkilerini arttınr. İkincisi, piyasadaki çeşitli ürünlerle [...]
Posted in Bulaşıcı Hastalıklar Tags: antibakteriye sabun, bakteri, bakteriler, bakterilerle savaşın, sabun No Comments »