Sigara bağımlılığı fiziksel yönün yanı sıra beyinde oluşan alışkanlıklardan oluşur.

Hayatımızda alışkanlıklar önemli yer tutar . Hayatımızda yön verirler. Eylem ve davranışların sık sık tekrarlanması beyinde alışkanlık yapar. Alışkanlıkların faydalı olanları olduğu gibi zararlı olanları da vardır.

Örneğin, kitap okumak, spor yapmak , zamanında uyumak , günlük [...]